为什么现在羽毛球比赛很少发正手高远球？

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现今的男单比赛，已经很鲜见采用正手高远球，其背后所体现的就是现今男单比赛的速度、力量、进攻性比以往更加强大了，几乎每个一流高手的后场能力都很强，每个一流高手在后场都具备一锤定音的能力。

正手击高远球技术方法

（1）准备动作: (右手持拍为例) 左脚在前 , 右脚在后 , 两脚与肩同宽 , 侧身对网 , 重心在右脚上 , 左手屈肘自然左上举 , 右手正手握拍屈肘举于右肩上方 , 上臂与前臂间夹角为 45°左右 , 两眼注视来球方向.

（2）引拍动作: 当来球降落到一定高度 , 右手臂上抬 , 前臂和手腕后伸 , 身体充分伸展.

（3）击球动作: 上臂上举 , 前臂急速旋内 , 同时继续向前上方挥动 , 手腕从后伸，经过内旋至前屈，闪腕动作产生鞭打动作 , 手指握紧拍柄 , 以正拍面击球托的后下部. 击球瞬间 , 持拍手臂自然伸至体侧协助转体.

（4）击球后的动作: 身体随惯性向左稍前转体时 ,右脚随身体重心前移并向前跨步. 右手向左下方挥拍减速后顺势收回至体前 , 呈接球前准备姿势.

高远球。以上手击出一个具有弧度及高度，落在对方后场底线的球，称之为高远球。这是在羽毛球中是最基本击球及最常用的一种技术。

球的弧度，最低高度应在10呎以上，在不触及屋顶的原则下，球的飞得愈高愈好，而以落在端线附近为最成功。

（1）击长远球的主要目的是：

①以便争取更多的准备时间

②瓦解对方阵容及减弱对方攻势威力

③把对方引开，造成有利的形势

（2）高远球可分为正手高远球和反手高远球。

①正手高远球

准备动作：a.两脚分开，前后站立，眼视来球。

b.侧身左肩向网，重心放于后脚。

c.左手自然放松上举，保持平衡，右手正手握拍，自然屈冠上举，拍面向网，左肩略高于右肩。

引拍动作：右手手肘向上抬高，前臂后引，手腕伸展。

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